<시높> 천민

<불가촉 천민 이야기>
한남자가 걷고 있다.허리에 가느다란 가지로 엮겨서  만든 빗자루가 뒷쪽에 묶여있다.
자신의 발자국을 지우면서 걷고 있는것이다!
이사람은 걸으면서 자신의 몸이 다른사람과 닿지 않도록 조심하고
더우기 주변 사람들은 이자의 그림자도 스치지 않도록 엄청 경계하며 조심하고 있다.

발자국도 허용이 안되는 이자는 불가촉천민이다!

길을 걷다가 심한 갈증으로 우물가에 접근 하지만 이내 발길을 돌린다.
천민들은 우물을 먹을 자격이 없다.
길을 가다 친절한 사람을 만나서 물을 줘도 결코 컵에 입대고 먹어서도 안되고 자신의 손을 이용해서 물을 손바닥에 젖셔서 먹어야 한다.
천민! 불가촉 천민은 타고난 운명 이다!

대신 그들은 먹을것은 가리지 않고 닥치는대로 먹을수 있었다.
고시도 쥐고기 부터 시작해서 개 돼지 염소 양 하다못해 금기시하는 소까지도 먹을수 있었다.

<시높> 디지는 날!

한 50대로 보이는 이씨가 앳되보이는 여자와 얘기를 하고 있다. 남자는 조금 인상파에 남과는 다르게 보인다. 여자는 외국에서 온 여성이고 입을 다물고 있으면 완전 평범한 한국인으로 보인다.
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50대 이씨 먹방 중이다.
오늘은 새우 먹고 디지는 날이여!
접시에 구운새우가 한가득이다!
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먹고 먹고 또먹고 끝없이 먹는다.
옆에서 여자가 쉴새없이 새우를 까준다!
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(새우 먹고 디져라!)
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먹방 하면서 엄청 처먹는다,
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오늘은 10만원은 넘었네,
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내일은 첫아이 돌잔치 날이다.
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아침부터 이것저것 잔치 준비에 바쁘고 사람들이 수십명이 벌써부터 왁짝지껄하게 떠들고 있다.
안닮았어!
애가 아빠 전혀 안닮고 엄마도 별로 안 닮았네!
그럼 뭐여 이웃집 아저씨랑 닮은겨!
아녀, 동창이랑 닮았네!
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푹 푹 (칼로 찌른다)
쾍 쾎
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주인공 50대 남자 열심히 치킨 먹고있다.
맛있어 보이는 양념 치킨을 맛있게 먹는다.
주변을 보니 교도소
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<사건> 인도계 40대부부 버스에서 60대 할머니 폭행

캐나다에서 40 정도먹은 인도계 아줌마가 버스에서 자리 다툼을 하면서 60대 중반 할머니를 자리에서 밀쳐서 넘어트림 이유는 남편을 앉히기 위해서,
열받은 할머니 스마트폰으로 부부 사진을 찍으려하자 40대 인도계 부부가 스마트폰 뽀개고 할머니를 마구 폭행해서 팔 부러트리고 가슴뼈 골절 등등 엄청 폭행허고 부부가 버스에 내려서 도주함!
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<시높> 창녀는 아름답다!

30대 젊은 여성의 프리섹스 이야기
유명 대학을 졸업한 A양의 여러남자와 만나면서 벌어지는 에피소드
스튜어디스 생활을 하면서 유망한 사업가와 만나서 자유분방한 섹스를 즐긴다!

<시높> 자유부부

50대 부부가 전원 주택을 가지고 있음
어느날 30대 부부가 집 일부 렌트
그날부터 그들의 스와핑이 시작된다!
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동네가 조용하다.
주변을 둘러보니 유일하게 2층으로 현대식으로 지은 건물이 보인다.
사람들이 거의 누드 완전히 벗은 커플도 보인다.

<시높> 자유 여인숙

프리섹스 중인 남자 2 여자2
서로 번갈아 가면서 섹스중
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다 끝나고 서로들 담배를 피우면서
모두 알몸인 상태
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오늘은 빨리 끝났네!
휴지로 성기를 닦으면서 씨익 웃는다
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<시높> 죽이기 좋은날이여!

조용히 사는 동양인 나이는 50대 중반
어느날 집에 몰래 들어온 인도인과 중동계 도둑에게 가족을 한명 잃고 복수심에 불탄다.
도둑을 찾아내서 고문하고 잔인하게 죽인다
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손엔 망치와 손도끼 가슴에 큰 칼을 차고 있다.
20대 중반으로 보이는 인도계 청년이 피를 흘린채 묶여있다.
그의 손을 나무 밑둥에 올려 놓고 망치로 손가락 하나를 쉴새없이 치고있다.
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아프지! 아퍼!
좀만 참어
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망치로 손가락을 하나싹 뭉게고 기절한 청년이 깨어날때까지 기다린다

<시높> 개막장인생

이웃이 굶주리고 아프고 힘들때 그것을 지켜보며 배부르게 사는 사람들이 많은 세상이여!
나만 잘살면 됩니다. 내가족만 행복하면 됩니다.

<시높> 개막장 스토리

이보다 더 개막장 일수 있을까? 현실 세계에서 역겨운 이야기

 7순사돈끼리 불륜!
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남자의 막내아들과 여자의 딸을 결혼 시켰다
그들의 만남은 50대 중반부터 시작 되어서 끝내는 양가족을 콩가루 집안으로 만들었다.

<시높> 한국은 사기꾼 천국

부제: 사기꾼이 더당당한 사회, 당한 사람이 더욕먹는 사회

<시높> 인도인 도둑질 거짓말

<시높시스>
인도인에게 사기 당한 인간이 인도인과 접하면서 수많은 일을 겪는다.
인도인은 거짓말을 잘한다.
인도인은 도둑질을 잘한다.
인도인의 90%는 천민 노비 불가촉 사람들의 후손이다.
인구의 한자리수만 집안 교육을 제대로 받았고, 나머지는 도덕심도 떨어진다.
이웃을 배려하지 않는다.
천민 계급이나 불가촉은 각종 고기의 바베큐와 술을 좋아한다.

자기와 다른 계층과는 대화하지 않는다

어느 집에서 쥐가 막 돌아다닌다
사방에 쓰레기가 널려 있고
쓰레기통은 넘쳐있고 악취가 풍긴다.
파리떼가 벽에 붙어있다.

허연 티셔츠에 뱃살이 나온 30대초반의 인도인이 차에서 내린다.
검은 JEEP SUV
매우 거만하고 히죽히죽 웃으면서
히잇 헤 헤 헤 이상한 비명에 가까운 웃음소리가 특이하다
집바깥의 모든 전기등을 켜놓고 집안에서 이상한 음악을 틀고
집안에 인도 전통 여신상으로 보이는 큰그림 액자가 걸려있다
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담배 한대물고 맥주병을 든 인도인이 방안에 서있다.
힉이익....비명같은 웃음을 한번치고
이놈 이름은 쿠마르 이다. 실제는 이름도 없던 집안이 계층과 계급이 사라지고
쿠마르 라는 이름을 얻고 인도에서 피지로 이민가서 온갖 범죄 행위로 큰돈을 벌고
캐나다로 몇년전에 이민왔다.

웃을때마다 비명에 가까운 웃음을 짓고 약간 통통한 몸에 똥배가 나온 모습은 전형적인 인도인이다. 원래 할아버지때 불가촉 천민 이었다.
식성은 온갖 고기를 바베큐해서 게걸 스럽게 먹는다.
캐나다 비시에서 큰집으로 이사 올동안 온갖 범죄로 돈을 모았다.
피지산 맥주를 마시면서 인터넷에서 뭔가 열심히 검색중이다.

빈집털이가 이넘의 직업이다.
각종 물건을 홈쳐와서 인터넷으로 팔고
자기가 홈친물건을 이웃과 친척들에게 주고 선심도 얻고있다.
이넘 누이동생 부부도 함께 캐나다 비시주에 이민와서 살고있다.
써리에 살고있는 쿠마르는 자신이 불가촉천민인것을 알리고 싶지 않아서
피지에서온 쿠마르라고 항상 자신을 소개한다.
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쿠마르의 여동생은 20대말로 작은키에 귀여운 얼굴을 하고 있다.
나이가 젊어도 아이 둘을 둔 주부이자 직업도 가지고 있다.
남편은 은행에 다녔으나 지금은 쿠마르와 장물을 처리하며 하루하루 살아간다.
그의 이름은 론, 도둑질을 위해 검정색 도지 픽업트럭도 준비했다.
검정짚차를 가진 쿠마르가 먼저 빈집을 확인하고
목표물이 정해진면  론과 쿠마르는 론의 검정색 픽업트럭을 끌고
빈집에 들어가서 닥치는대로 돈되는 물건을 가지고 나온다. 주로 한밤중이 지난 새벽에 한다.

그들은 매주 토요일 친척과 도둑일당들이 모여 매일 바베큐 파티를 밤새도록한다.
날이 따뜻하면 바깥에서 뿌연 연기를 피우면서 온갖 고기를 굽는다.
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과잉진료 사기다!

병원에 가기 겁난다. 특히 치과에 가면 과잉진료가 우려된다. 어떻게든 크라운 씌우고 임플란트 하게 하려 하고 조금 썩은것도 마구 갈아서 금을 씌우려니 참으로 문제이다!
첫째아이는 정신적인 문제로 정신상담하는 상담사가 40대 림보라는 백인 여자인데 몇년간 몇만불을 뜯겼다. 아무것도 해준게 없다. 그냥 애하고 잡담하고 책 읽히고 그냥 돈만 꾸준히 뜯어낸것이다. 참으로 개쌍년 이다!
이런식으로 상담하고 얼마나 뜯어 먹었을까!

강력범죄 전에 최소 2백건의 유사사건이 발생한다!

여행지에서 여행객이 강력사건으로 죽었다면 그이전에 이와 유사한 사건이 이백여건 발생했을 가능성이 높다! 단순히 돈을 뺏고 성폭행 하고 이런 일이 반복되면 언젠가 사람 목숨까지 빼앗는 일이 발생하게 된다!
여행지에서 낯선 한경 때문에 제대로 신고 조차 못하고 더우기 외국이면 언어 소통 마저 자유롭지 않기에 더더욱 신고가 어렵다!
홀로 혹은 단둘이 여행하는 배낭족을 노리는 표적범죄가 관광지에서 극성이다.
그들은 공항에서부터 철도역 버스 택시 정거장 혹은 숙박업소에서 부터 범죄 타겟을 선정한다. 특히 한국인은 현금을 많이 소지 하는것으로 알려져 있으므로 한국인이라는것을 표시하지 않는것이 좋다.
순진해 보이는 현지인이라고 무조건 믿지 말라! 돈 앞에선 누구나 범죄자가 될수 있고 중남미 인도 동남아에서 성폭행 하는것을 적극적으로 말려줄 사람도 나타나지 않을것이다.
예방이 우선이다!

건강하던 사람의 죽음과 보험금을 노린 범죄!

얼마전에 아는분의 지인이 40-50대 밖에 안되는데 폐렴증상과 더불어 죽어갔다.
폐가 점점 섬유화 되고 얼마전까지 멀쩡하던 사람이 죽어간 것이다. 이럴경우 병원에서 원인을 철저하게 파헤져야 하지만, 대부분의 경우 지병으로 죽은것으로 처리 되고만다.
문제는 한국을 비롯해서 많은 범죄가 보험금과 유산등등의 금전적 목적으로 발생되는 경우가 허다하다. 가족이나 지인이 자신들의 금전적인 목적을 위해 죽이는 경우도 많이 발생하는 범죄유형이 된지 오래이다.

최근에는 여러 독극물울 법적으로 강화하고 쉽게 구하지 못하게 점점 법규가 강화되는 추세이지만, 농업이나 공업용도로 쓰이는 독극물을 아직도 시장에서 쉽게 구할수 있고, 그전에 사다놓은 제초제종류가 웬만한 농가에서 쉽게 볼수 있는 실정이다.

대표적인 독극물중 파라콰트(Paraquat)는 그라목손(Gramoxone)으로도 알려져 있는 제초제의 일종인데, 이런 독극물을 이용해서 음식물에 조금씩 넣어 페렴증상과 폐의 섬유화를 일으키게 하여 사람을 죽이는 범죄가 실제적으로 일어나고 있는 것이다.

이를 근절하기 위해서는 법적으로 거액의 보험금을 타는 경우에 의무적으로 사망자의 시신을 부검하게 하는 제도가 절실하게 필요하다고 본다. 얼마나 많은 사람들이 보험금에 눈이 먼 사람들에 의해서 이런 범죄에 의해 죽어 갔는지 아무도 모를 일이다!

가위눌림

가위눌림, 가위조름과 귀신들림 등등에 관해서 많은 동영상과 이야기가 인터넷상에서 쉽게 접할수 있는 이야기 이다. 자다가 몸을 못움직이고 마치 누군가 자신의 몸이나 목을 조르거나 누르고 있는것 같은 느낌이 드는 현상은 대부분 한두번씩은 겪어보았을 것이다.
문제는 반복해서 괴로운 경험을 하게 되면 , 자는것이 공포이고 깊게 잠들지 못하고 선잠을 자게 되고 연이어 가위조름과 눌림이 반복 되어 삶이 고달퍼지는 것이다.
자다가 몸이 안 움직여지면서 의식은 또렷한데 목소리 마저 나오지 않고 손가락 하나 움직일수 없으면 그 공포와 느낌은 많은 고통을 줍니다.
그 증상과 원인은 각종 인터넷 정보에서 쉽게 찾을수 있으니, 제가 따로 설명 하지 않아도 될것입니다.
문제는 일상생활에서 어떻게 이런 현상을 빨리 벗어나는가 입니다. 혹자는 푹자고 스트레스를 줄이라고 말하지만, 자는 동안에 일어나는 고통 이기에 어렵다는 겁니다. 그렇다고 수면제와 같은 약물복용은 많은 부작용과 약물남용과 의존으로 빠지기 쉬우므로 다른 좋은 방법이 필요 합니다.

1. 가위눌림이 반복해서 일어나는 방을 다른방으로 바꿀수 있으면 바꾸어야 합니다. 수맥이나 다른 여러가지 환경에 의해서 가위눌림이 잘 일어나는 장소가 있습니다.

2. 잠자는 방을 바꾸지 못할 경우에는 위치를바꿉니다. 머리가 동이나 남으로 가도록 두고 침대 위치나 혹은 이불자리의 위치와 베게를 바꿉니다.

3. 가위눌림과 동시에 헛것이 보이거나 환청이나 몸이 떨리는 진동현상 등등이 나타나는 경우에는 몸의 기가 매우 허약해진 것이니 더더욱 심신을 강화 시켜야 합니다. 깊은 심호흡과 자신이 믿는 종교의 믿음과 동시에 필요한 영양분을 보충  합니다.

4.  긍정적인 사고 방식을 위해 좋은글과 영상을 봅니다. 공원을 일정한 시간을 정해서 산책하며 일광욕과 삼림욕을 하는것도 큰 도움이 됩니다.

5. 가위눌림 도중에 보이는 헛것과 환청에 의연해야 합니다. 만약 귀신이 자신을 누르고 있다고 느낀다면 그 귀신이 자신을 절대 해칠수 없다고 확신 하십시요. 몸이 말을 안들어도 일단 마음속으로 공포감에서 자유로와져야 합니다. 당신이 보는 것이 설령 무서운 느낌이 들더라도  깊은 심호흡과 종교의 믿음으로 벗어 날수 있습니다.

6. 가위눌림 도중에 불교의 경우에는 "옴 마니 발매 흠" 과 같은 진언을 암송하는 것만으로도 큰도움이 됩니다.

불안증세 완화에 도움이 됩니다.

불안증세로 인해 하루하루 생활이 힘들고 피곤 하신분은, 일단 커피와 같은 카페인 성분이 많이든 음료수와 차를 멀리 해야 합니다. 저도 불안 증세가 심한 편인데, 하루에 3-4잔 마시는 커피는 1-2 잔으로 줄이고 되도록이면 인삼차나 다른 종류의 카페인이 안들어 가거나 덜들어간 차를 음용하니 많이 불안증세가 완화 되었습니다.
또한 하루에 일정하게 산보와 같은 유산소 운동을 하면 도움이 됩니다. 막연하게 밀려오는 불안증세는 음식의 섭취와도 밀접한 관련이  있다고 생각 됩니다. 하루에 한개 이상의 바나나와 다른 제철에 나오는 야채나 과일을 섭취하고, 햇볕이 좋을때 일광욕과 야외 생활을 즐기고 하면 평상시보다 불안증세가 많이 완화 됩니다. 그리고 햇볕을 받기 힘들때는 꾸준히 비타민 D섭취도 하였습니다.
저의 첫째 아이가 심한 불안증세로 청소년기 몇년간을 전문가들의 치료를 받아지만, 결국 많은 돈과 시간만 낭비하고 실패 하였는데, 위에서 열거한 자연적인 방법으로 많은 도움이 되었습니다.

갑자기 닥치는 불안증세 이기는법 1突然降りかかる不安症状勝つ法1

요즘같이 하루하루 예측할수 없는 현대사회에서 많은 사람들이 불안증세를 가지고 살아가는 사람들이 주변에 많습니다. 특히 직장인의 경우 불안증세로 말미암아  자신의 업무를 제대로 하기가 어려운 사람들이 점점 늘어가고 있습니다
.最近のように一日一日予測できない現代社会の中で、多くの人々が不安症状を持って生きていく人々が周りに多いです。特に会社員の場合、無秩序縦によって自分の仕事をしっかりとすることが難しい人々がますます増えています。

단순히 막연한 미래에 대한 공포와 불안을 넘어서, 일상 생활의 사소한 일까지 극심한 불안으로 말미암아 평범한 일상 생활을 포기하고 살아가는 사람들도 주변에서 쉽게 찾아 볼수 있습니다.単に漠然とした将来への恐怖と不安を越えて、日常生活の些細な事まで激しい不安によって、平凡な日常生活を放棄し、生きていく人たちも周辺で簡単に見られています。

불안증세가 점점 심해지면 결국 가정파탄과 알코올중독, 약물의존등등 더깊은 수렁으로 떨어지게 됩니다. 일단 불안 증세가 있으신분은 만약 종교를 가지고 계시면 그종교에 맞게 일종의 진언을 진심으로 깊은숨과 함께 암송 합니다.不安症状がますますひどくなると、最終的に家庭破綻とアルコール中毒、薬物中毒等より悪くになります。一度不安症状がある方は、もし宗教を持っておら自分の宗教に合わせていくつかの種類の宗教的信念を心から深い呼吸と一緒に言葉です。

불교의 경우 "옴 마니 발매 훔" 을 해보시고, 기독교의 경우면 "할레루야" 혹은 성경의 구절을 암송해도 무방 합니다. 아무 종교가 없는 경우에는 "천지신명께 비옵나이다 ~", "조상님 굽어 살펴 주소서" 등등 이런 암송을 해도 무방 합니다. 중요한것은 깊은 숨을 적당히 고르면서 진실하게 외치거나 마음속으로 암송하여 마음의 안정을 유지 하는 것입니다.
仏教の場合は、「オーム」をして見て、キリスト教の場合には、「ハレルヤ」あるいは聖書の一節を言っても大丈夫です。宗教がない場合でも、「天地神明に願っています」、「祖先世話与えてください」等、このような言ってもかまいません。重要なのは、深い呼吸を適当にしながら、真実に叫んだり、心の中で言ってて、心の安定を維持することです

운전중이거나, 다른 일을 하고 있을 경우에도 갑자기 불안증세가 닥치면 이런 방법으로 어느정도 불안을 누그러 트릴수 있습니다.
그러나 계속해서 오는 불안증세가 일상생활에 큰지장을 주게되면 믿을수 있는 전문가와 상담하여 근본적인 치료를 하는것이 필요하다고 생각 됩니다.運転中であるか、他の仕事をしている場合でも、急に不安の症状がやって来るこの方法である程度の不安を解消することができます。
しかし、続けて不安症状が日常生活に大きな支障を与えると信じられている信頼できる専門家に相談して、根本的な治療をすることが必要であると思われます。

새로운 강박증상 리스트

다음의 경우가 있는지 생각해 봅시다!

1. 자신의 지문이나  DNA를 남기지 않으려고 손을 열심히 씻는다.
2. CCTV 혹은 남이 자신을 본다고 느끼면 행동이 어색해지고 이상한 반복행위를 할때가 있다.
3. 자신이 무고하게 어떤 범죄의 용의자가 될수도 있다고 생각한적이 있다.
4. 본인의 머리카락이나 타액과 같은 DNA를 안남기려고 하다가 이상한 행동을한적이있다.
5. 길거리에서 자신의 의지와 상관없이 쓰레기나 돌, 나무조각 등등을 집어서 버리거나 집에 가져온적이 있다.
6. 남과 악수나 신체접촉 하는것을 꺼린다.
7. 물건을 버릴때 매우 망설여지고 쓸데없는 물건에 매우 집착한다.
8. 지폐나 동전을 직접 만지는 것을꺼려한다.
9. 남을 지나치게 의식하며 행동 하나하나를 매우 조심한다.
10.운전을 하면서 뒤를 자주보고 매우 불안하며 남이 자기를 감시한다고 느낀적이 있다.
11. 운전중에 대충 보고 지나간길을 되돌아 오거나, 어떤 물건이나 특정한 사람이 있을때 확인하려고 차를 세우거나 되돌아 온적이 있다.
12. 지나가는 사람이 어떤 소리를 내었을때 그것이 마치 자신에게 한 소리가 아닌지 경계하고 이를 확인하려고 한적이 있다.
13. 운전중에 불안하여 매우 조심스럽게 운전을 하는데도 자신이 남에게 피해를 주지 않았나 확인하거나 생각한적이 있다.
14. 남에게 돈을 줄때 몇번이고 맞는지 확인하고 반복하는 행위를 한다.
15. 물건을 고르거나 쇼핑할때 맨손으로 물건을 잘 만지지 못한다.
16. 길을 가다 낯선 사람을 만나면 일부러 피해 가거나  심적으로 위축된다.
17. 길에서 혹은 운전중에 경찰을 만나면 자신에게 와서 불이익을 줄수 있다고 생각한적이 있다.
18. 집밖에 지나가는 사람이나 혹은 주차해 있는 차를 자주 체크하고 불안해 한적이 있다.
19. 걸어갈때 지나가는 차량이나 사람들이 자신을 유심히 보고 있다고 생각한적이 있다.
20. 항상 휴지를 가지고 다니면서 문고리를 열고 닫고 혹은 닦는다.
21. 길을 걷거나 운전중에 항상 필요 이상으로 주변을 살핀다.

강박증, 강박장애 증상, 우리가 몰랐던 새로운 강박과 불안 1

흔히들 강박장애라고 하면 자신의 의지와 상관없이 어떤 생각이나 행동을 반복해서 하는 행위를 말하는데, 예를 들어서, 가장 흔히들 생각하고  있는것은 방송이나 책에 많이소개된 반복해서 손을 씻거나 문을 잠그거나 불이나 취사도구를 반복해서 확인하고 몇번이고  자신이 하고싶은 동작을 반복하는 행위를 말합니다.
이때 잘못 알고 있는것은 세균의 감염이 두려워서 손을 씻고 타인과의 접촉을 피하고 여러가지 반복적인 행위를 하는 것이라고 알려져 있지만, 극히 최근에 와서, 본인의 지문이나 침, 타액과 머리카락 등등 본인의 DNA를 남기지 않으려는 강박증이 주변에서 늘어나고 있습니다. 또한편 CCTV와 같은 영상물에 본인의 얼굴이나 행동이 찍히는것을 몹시 꺼려해서 도리어 어색한 행동을 하며 강박증세를 일으키는 경우도 있습니다.
일단 지문이나 타액 머리카락을 남기지 않으려고 하는 강박장애로 말미암아, 여러번 손을 씻고, 휴지나 장갑을 이용해서 문을 열고 닫고 자신이 만진 물건은 반복해서 닦아내는 행위를 하는 강박증이 일반적인 생활을 많이 불편하게 하는 사람들이 늘어나고 있습니다.
왜 이런 불안장애와 강박증상이 생겨날까요?
문제는 사회가 불안해 지면서 많은 범죄에 연루 될수 있다는 불안 심리가 가중되고, 어떤 범죄 현장에 본인의 지문이나 DNA가 발견 된다면 당장 사법기관에 용의자로 체포나 소환되어 본인이 해명해야 하는 상황에 처할수 있다는 일종의 막연한 불안과  타인과 국가기관에 대한 불신이 팽배해 있어 이러한 강박증이 확산 되고 있는 것입니다.
과거에 막연히 세균 공포로 부터 불안을 해소하기 위해서 손을 씻는것이 아닌, 제삼자에게 자신의 지문이나 DNA를 노출 시키지 않기 위해서 최선을 다하는 노력이라고 봐야 합니다.
이런 증상이 늘어나는 추세에도 아직도 강박증이 단순히 세균으로부터 자신을 지키기 위해 손을 열심히 닦는다는 것으로 알고 있는 일반사람과 일부전문가들의 막연한 편견 때문에 실제 강박증을 앓고 있는 사람들은 자신의 속내를 알려주지 못하고 더욱 심해지고 속이 썪어가고 있는 겁니다.

흰설탕 황설탕 흑설탕 진짜 설탕?

오래전부터 흰설탕을 사용하는것 보다 흑설탕을 사용하는것이 영양이 더풍부하고 미네럴과 여러가지 성분이 포함되어 몸에 좋다고 믿었었다. 최소한 흰설탕을 쓰는것보다 나은 방법이고 풍미가 느껴지기도 하고, 그런데 그런 흑설탕이 단지 카라멜 색소가 들어가고 조금 더끓여서 일종의 졸이는 방식으로 만들어진다면 몸에 좋을리가 없다. 원칙적으로 하얀설탕은 완전히 정제된 사탕수수나 사탕무가 하얀 설탕이고 덜정제된 것이  흑설탕 혹은 황설탕이다.
그런데 일반인이 생각한것과 반대로 완성된 하얀설탕에 카라멜이나 색소 등을 섞어서 만드는것은 실제 덜정제되어 만들어진 진짜흑설탕과는 거리가 멀다!


사탕수수나 사탕무를 정제하는 과정에서 조금 덜정제해서 나온 흑설탕이나 황설탕이 아닌, 단순히 백설탕에 색소가 들어간 시럽이나 카라멜색을 첨가하는 방식이면 색소가 첨가되지 않은 흰설탕이 도리어 덜해로울것이다.

성분표시에 카라멜색소나 각종시럽과 인공풍미제 등등이 나와있겠지만, 아직도 많은 사람들이 단순히 흑설탕이 흰설탕보다 건강에 괜찮을것이라고 믿고 제대로 성분 표시 안보고 사는 경우에는 황당한일이 아닐수 없을것이다.

진짜 덜정제되어 나온 황설탕 돌설탕

캐나다의 경우는 사탕무가 많이 나오는 나라이어서 이를 설탕 제조에 사용한다. 그래서 덜정제된 황설탕과 흑설탕이 판매되고 있다! 성분표시와 제조국을 자세히 보면 REFINED IN CANADA, REAL SUGAR 란 문구가 나온다. 캐나다에서 정제된 진짜설탕이라는 표시가 제대로 되어있다. 

흑설탕이나 황설탕을 사기전에 사전조사와 성분표시를 반드시 확인하여 제대로 된 흑설탕을 이용하기 바란다.참고로 비정제된 설탕이 괜찮고 정제된것이라도 색소가 들어가지 않은 설탕이 나은것이니 참고하고, 설령 진짜흑설탕이라도 많이 사용하면 좋을게 없으니 최소로 사용하자.

글씨가 작아서 몇십번 찍어서 겨우 올립니다!